启辰社工 | 亲职路上 与你同行2024年11月15日，在北京韩红爱心慈善基金会的公益支持下，启辰社工联合朝阳街道芦沟桥社区于北碚公园开展了“智行无界——认知障碍友好健步走”活动，活动强调了健步走运动对预防认知症的积极作用，通过科学的健步走锻炼，不仅能够改善老年人的身体机能，还能促进大脑活力，增强记忆力和认知能力。本次活动吸引了大量老年朋友的积极参与，共同为促进健康生活方式和构建认知症友好社区贡献力量。
活动当天，参与者们满怀热情地齐聚北碚公园，在起点处签到并留下美好瞬间，随后由启辰社工简要介绍活动背景、目的及安全注意事项，活动顺利拉开帷幕。紧接着，启辰社工带领参与者进行了充分的热身运动，包括拉伸、关节活动等，为接下来的健步走活动打下了坚实的基础。同时，社工还耐心讲解运动中的呼吸控制和身体协调性技巧，确保每位参与者都能在安全、愉悦的氛围中享受活动。
随着健步走活动的正式开始，参与者们按照既定路线缓缓前行。途中，他们依次参与了“指东往西”、“慧眼识差”两个趣味游戏关卡，这些游戏旨在考验参与者的方向感、反应速度、观察力和记忆力。在“指东往西”关卡中，参与者们灵活应变，现场充满了欢声笑语；而在“慧眼识差”关卡中，他们则仔细观察图片细节，充分锻炼了观察力和专注力。
同时，在北碚公园这片美丽的自然环境中，启辰社工沿途设置了认知症知识卡片以及藏于知识海洋里的“宝藏”，让参与者在轻松愉快的氛围中学习了认知症预防小贴士，并体验寻宝的乐趣。参与者们沿着精心设计的路线，一边欣赏公园的美景，一边寻找隐藏的宝藏，寻宝游戏不仅考验了参与者的观察力和记忆力，还让他们在轻松愉快的氛围中锻炼了身体。此外，“记忆印迹”打卡环节也让参与者们纷纷与路牌合影留念，并将照片分享至社交媒体，为守护记忆加油鼓劲。这一环节不仅增强了活动的互动性和趣味性，还提高了公众对认知症的认知和关注度。
此次北碚公园健步走认知打卡活动不仅让老年朋友们在锻炼身体的同时增长了知识、提高了对认知症的认知水平，还营造了关爱认知症患者的良好社区氛围，促进了邻里间的相互理解和支持。
